Homepage / Chat / 沮丧的时候做点儿什么会让自己好受一点儿呢?

和好姐妹聊聊天,看一些喜欢的书,看一点沙雕电影

心情不好 很丧的时候就想一个人呆着,我很早就在外地读书,爸爸妈妈只有周末的时候才会见到,所以就会习惯自己消化消极情绪。我觉得吃东西真的蛮治愈的,我会边吃边看剧(韩剧或者美剧),我会买些鸭脖和鸭翅,坐椅子上一下午啃这些,然后心情就真的变好啦!

因为心情不好的时候根本没有倾诉欲望,不想理人。如果有人问我怎么了或者发生什么事也会觉得烦躁。但是过后又觉得自己太矫情了……因为总是会因为一些小事生气郁闷。

或者我觉得运动也很好!但是我真的懒得去…金牛座表示能躺着绝不坐着,能坐着绝不站着hh

不开心的时候我喜欢带上耳机听歌出去散步,沿着学校的大路一遍一遍的走,(不是跑 懒惰星人就算生气的时候也是懒惰不想废力的,散散步简单的让自己累一下 就行了),跟着音乐肆意转换心情,让自己忘掉不愉快;如果有钱的话,买甜点也很好(说到这,我有一个不太正常的习惯,我喜欢买两个甜点,一个吃完另一个不急着吃,看着它在我桌上,满满的幸福感,就是那种不用再出去买,就可以立马拥有甜品的快乐,然后,然后,剩下的一个就坏了,但我乐此不疲。当然,这些建立在,我的生活费充裕上,平时我还是老老实实买一个吃一个的)

看看小鲜肉!!!!

吃吃零食!!大概就可以了8

我会去写日记 或者找朋友打电话倾诉 说完了会舒服很多 或者哭出来

好好地洗个澡 然后relax 点个香薰 看看书听听音乐炒鸡享受 或者去清吧喝点酒听听歌放空一哈

我那天晚上吃了夜宵就感觉很快乐,把快乐建立在微小的事上才不容易被剥夺

其实可以……一个人待着,因人而异吧……有时候越是一个人越能冷静

匿名咸鱼 1 month ago   P.930069

吃吃吃,买买买,不开心的时候我就是去买零食狂吃,或者是买一堆菜,自己精细地做一顿美食,然后吃掉,做饭的时候就什么都不想,专注于要做的菜,这可能是我难得的精神十分集中的时刻了。

还有就是逛淘宝买化妆品,不开心的时候就会把自己纠结很久要不要买的化妆品买了,幻想自己美美哒。

也可能是我没心没肺吧,我所有的难过的时刻都是靠上述行动给治愈了,不过,要是真的是和外界联系出了问题,还是要调整自己与人相处,和自己相处的方式。

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